殘奶，說白了就是斷奶之后乳汁沒被完全排出，仍然儲藏在乳管里的乳汁。

相較于正常乳汁，殘奶會更濃稠、顏色會更黃。這都是比較正常的現(xiàn)象，媽媽們不必擔(dān)心。殘奶沒有大家想象的那么可怕，不像外界說的“殘奶會致乳腺癌”，諸如此類的言論缺乏科學(xué)依據(jù)，沒有證據(jù)表明殘留乳汁會導(dǎo)致乳腺疾病。

首先，乳汁在身體里跟血液、汗液一樣，是身體體液的一種，不會因為在身體里儲存時間太久而發(fā)生變質(zhì)。其次，乳汁在身體里，接觸不到空氣、陽光，并不具備變質(zhì)條件，而且母乳本身含有抗體和活性細胞，有一定的殺滅病原菌的作用。

所以，正常情況下，殘奶不用排！??！而且殘奶會被乳腺泡自然吸收，排殘奶的過程反而會刺激乳房分泌更多乳汁。

特別注意：

有一種情況需要排奶——如果媽媽們是懸崖式斷奶，出現(xiàn)過度漲奶情況，不及時排出母乳，可能會因奶水淤積，引發(fā)乳腺炎。此時就需要排奶了。

一、排殘奶有什么危害？

排殘奶如果采用不正確的按摩擠壓手法，可能會破壞乳腺組織，造成乳腺炎等。

隨意按摩擠壓還會導(dǎo)致乳腺組織損傷，出現(xiàn)水腫、出血等癥狀，特別是原本就有乳腺增生、乳腺纖維瘤或早期腫瘤的患者。

因此“排殘奶”可能引起乳腺導(dǎo)管斷裂，形成乳房腫塊。

二、殘奶不排會影響二胎哺乳？

這種說法也是不科學(xué)的！殘奶會逐漸被身體自行吸收，不會堵住乳腺管，生了二胎需要哺乳時，我們會產(chǎn)生新的母乳，不會影響二胎。

三、如何正確保護乳房？

斷奶后確實需要給乳房一段休息的時間，好好護理，那么如何做好乳房保健？

（1）日常檢查

乳房要注意定期檢查，有不適盡早發(fā)現(xiàn)，才能早治療。

• ＜30歲的女性，可以每個月自檢，如果沒有不適或者任何異常，每2年可以去醫(yī)院檢查一次。

• 30-35歲女性，每年可以檢查一次，并做彩超等檢查。

• 35-40歲女性，每半年可以檢查一次，每1~2年可酌情做乳腺鉬靶檢查。

無論哪個年齡段，需要我們根據(jù)個人情況，及時選擇專科醫(yī)生做定向檢查。

（2）飲食

根據(jù)一項研究證實，喝酒越多，患乳腺癌幾率越高，所以日常要盡量少喝酒，同時不要攝入過多高脂肪的食物，保持健康飲食習(xí)慣。

（3）穿戴

斷奶后要盡量選擇松緊合適的文胸，注意衛(wèi)生清潔，勤更換，保證乳房健康。

（4）運動

適當?shù)臄U胸運動有利于保持胸部彈性，斷奶后早晚可以適當練練擴胸運動。

總之殘奶沒必要排空，越排反而越多，沒有證據(jù)證明殘奶會導(dǎo)致乳腺癌等，媽媽們要注意辨別生活中的一些不實言論。