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如果寶寶的體重有一段時間沒有增長，很容易引起家長的焦慮。

那么，今天我們就來看看，加輔食后寶寶體重增長不理想的常見原因和應(yīng)對措施吧。

（一）寶寶吃得夠不夠？

食物被寶寶吃下去，經(jīng)過消化吸收，能為寶寶的生長提供能量和身體的“建筑材料”，如果 寶寶攝入的食物不足，當(dāng)然也就長不好了。

其中一種情況家長較容易發(fā)現(xiàn)，那就是“絕對進(jìn)食量不足”。

用通俗的話講，就是寶寶吃得比較少。

這種情況多見于一些比較挑食、偏食、厭食的寶寶，他們每頓飯吃得量都比較少，導(dǎo)致了生長緩慢。

還有一種家長經(jīng)常會忽略的情況，多發(fā)生在添加了輔食的寶寶身上，那就是 “相對進(jìn)食量不足”，也就是所謂的“假稠”。

一些家長會給寶寶做粥或爛面條，寶寶看似吃了一大碗，其實其中有很多水分，真正吃下去的主食并不多。

而寶寶需要主食中的碳水化合物提供生長所需的能量，主食攝入不足，自然也就長得慢了。

此外，不好的進(jìn)食習(xí)慣也會變相降低寶寶的食量。

比如，有些家長在喂寶寶吃飯的時候，沒有幫他養(yǎng)成進(jìn)餐的規(guī)矩，寶寶習(xí)慣了邊玩邊吃，注意力都不在吃飯上，這也會導(dǎo)致寶寶吃不夠。

還有些家長唯恐寶寶營養(yǎng)不夠，會給寶寶吃一些酸奶、水果之類的食物，這本身沒有問題，但這些食物如果吃得過多或在飯前吃，就會占用胃的空間，降低食欲，導(dǎo)致寶寶正餐吃得不夠，

而水果和酸奶又無法提供足夠的能量，所以這么吃看似“健康”，其實不利于寶寶生長。

（二）慢性消耗

正如一個漏了的盆很難接滿水， 如果寶寶的身體因為種種原因，不斷地流失營養(yǎng)，那么就算他吃得夠，消化吸收正常，生長狀況也不會好。

一些慢性疾病能夠給寶寶帶來較大的負(fù)擔(dān)，比如先天性心臟病、先天性腎病、慢性的肺病等等，因為器官的先天不足，機(jī)體需要調(diào)動更多能量“努力”維持正常的功能，這就會帶來額外的消耗。

因此，如果是這種情況，就得先尋求醫(yī)生幫助，找到并解決根源。

還有一些比較常見的疾病，也會帶來慢性消耗的效果，比如慢性的腹瀉、嘔吐和較嚴(yán)重的濕疹。

這里主要強(qiáng)調(diào)一下濕疹，如果濕疹發(fā)展到了比較嚴(yán)重的程度，會導(dǎo)致皮膚粗糙、變厚、裂開并滲出液體。

這些液體含有很多蛋白質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富，對細(xì)菌來說是很好的培養(yǎng)物，但對寶寶來說，會導(dǎo)致營養(yǎng)的不斷流失。

因此如果寶寶患了較嚴(yán)重的濕疹，應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑足量使用激素和抗生素藥膏，以便使寶寶盡快康復(fù)，恢復(fù)良好的生長狀態(tài)。

（三）消化吸收好不好？

吃下的食物還要經(jīng)過消化吸收才能被身體利用，因此如果 寶寶消化吸收不好，就算吃下去的食物足夠，生長情況也會不理想。

如果寶寶飯量不錯，食物也沒有假稠的問題，生長卻仍然較為緩慢，就要檢查他的消化吸收情況了。

判斷寶寶的消化吸收情況其實并不難，看大便的性狀和次數(shù)就可以。

首先是消化，所謂消化，指的是消化器官把食物變成可以被身體所吸收的營養(yǎng)的過程。

理想狀況下，食物經(jīng)過咀嚼、胃酸浸泡、腸胃蠕動、各種消化液作用后，會被盡可能榨干養(yǎng)分排出體外，這時食物的殘渣將會變得面目全非難以辨認(rèn)。

所以， 如果我們在寶寶的大便中能夠辨認(rèn)出之前吃下的食物的殘渣，比如菜葉、飯粒等等，就說明寶寶消化這些食物時，發(fā)生了困難。

對此，家長可以嘗試示范如何嚼食物，幫助寶寶練習(xí)咀嚼能力。

此外，還可以將輔食加工得稍微細(xì)一點，以方便寶寶消化，不過需要注意的是，隨著寶寶年齡增長和磨牙萌出，輔食加工也應(yīng)當(dāng)越來越粗，以便更好地鍛煉寶寶的咀嚼功能和消化功能。