最近的天氣，也太熱了吧！連續(xù)好幾天的高溫蒸籠，氣溫更是一浪高過一浪，把全國各地都“烤”得紅到發(fā)紫。持續(xù)飆升的高溫增加了孩子中暑的風險，嚴重的中暑癥狀可能致命，中暑看起來事小，卻不得不防！孩子的健康不容忽視，這份防暑指南請務必收好！

一、孩子出現(xiàn)這些癥狀要警惕

孩子在中暑前都會有一些先兆癥狀，比如：皮膚起紅疹，也就是我們常說的痱子；頭暈胸悶；惡心嘔吐；四肢肌肉酸痛……若不及時處理，可能會導致中暑！

（1）輕度中暑：

孩子會出現(xiàn)頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。

（2）重度中暑：

包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。

二、預防中暑遵循“三要三不要”原則

三、防暑誤區(qū)你中招了嗎？

（1）藿香正氣水是萬能藥？錯！

藿香正氣水不能在中暑時給孩子用！這是怎么回事？難道我們一直認為的“常識”錯了？

對于日常我們所說的高溫中暑，藿香正氣水是不適合的，它既沒有預防作用，也沒有治療作用。

中暑是因為暑熱內(nèi)侵，臨床以高熱、大量出汗、疲倦乏力為主要表現(xiàn)，嚴重的可能會出現(xiàn)虛脫。治療應當以清熱瀉火、養(yǎng)陰解暑為主。而藿香正氣類制劑具有辛溫解表、散寒、除濕的功效，屬于溫熱藥，不適合治療中暑。

而用藿香正氣水預防夏季高溫中暑本身就是個“誤會”。

藿香正氣水主要適用于夏秋季節(jié)因貪涼、貪食冷飲所致的風寒感冒伴胃腸癥狀者，或急性胃腸炎初起見有惡寒發(fā)熱、頭痛等表癥者。

而中暑主要是以體溫調(diào)節(jié)中樞障礙、水電解質喪失過多為特征的疾病。

（2）吹空調(diào)容易得空調(diào)?。垮e！

空調(diào)病指的是長時間待在空調(diào)房里產(chǎn)生的一些不適，并不是一種醫(yī)學上的疾病。

所謂因為吹空調(diào)引起的喉嚨干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等疾病，都被統(tǒng)稱為空調(diào)病。

研究認為，導致「空調(diào)病」的原因比較多，包括室內(nèi)外溫差太大，空氣過于封閉導致病毒滋生較多、氧氣濃度下降，以及空調(diào)長期不清理等，都會引起不適。

還有孩子因空調(diào)感冒發(fā)燒腹瀉……這些問題的終極原因，也不在于空調(diào)本身，而是空調(diào)的使用方法不對。（3）中暑后補水要喝熱的？錯！

盡管孩子中暑后需要補充水分和鹽分，但有些父母擔心涼水太刺激，就給孩子補充熱水，殊不知反而會使孩子大汗淋漓，導致體內(nèi)水分和鹽分大量流失，加重中暑癥狀，甚至還可能引發(fā)熱痙攣。

（3）中暑可以吃消炎藥緩解？錯！

有些家長認為，中暑跟發(fā)燒一樣，可以吃點消炎藥緩解。

中暑后體溫升高不是因為感染引起，不可自行使用抗生素，一定要聽從醫(yī)生的建議，合理使用退熱藥物，藥物使用不當會加重癥狀，導致更大傷害。