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小孩子老是生病該怎么辦呢?
發(fā)布時(shí)間:2019-08-18???
父母的只要看見兒子生病了就心疼不已,恨不得生病的人是自己。我們大家都知道小孩子的抵抗力其實(shí)是很差的,因此小孩子在平時(shí)的生活中更應(yīng)該要多加注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)、飲食習(xí)慣可以更好的減少生病。下面我們大家就一起來看看怎么做吧。

看見孩子生病,做父母的是心疼不已。只希望孩子趕緊好起來不要這么難受了,急急忙忙給孩子吃抗生素,或是去醫(yī)院輸液。這樣雖然消滅了病毒,但卻讓孩子的免疫系統(tǒng)失去了對(duì)抗病毒的“練習(xí)”機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此以往孩子的免疫系統(tǒng)就會(huì)越來越弱,從而導(dǎo)致更容易生病。
建議各位媽媽,孩子生病不要急著輸液吃藥或是用偏方,這樣的治療可能比疾病本身的危害來得更大、更猛。輕度感冒、發(fā)燒等等小病多喝熱水多休息,實(shí)在要用藥就看過醫(yī)生再遵醫(yī)囑用藥。
很多家庭有了孩子以后,對(duì)于家里的衛(wèi)生環(huán)境要求也是直線上升,力求達(dá)到無菌狀態(tài),消毒液什么的居家必備,孩子從外面回來,或是玩了玩具,要用消毒液洗手;孩子的衣服是消毒液反復(fù)漂洗過的;地板也要每天用消毒液消毒…這些會(huì)使得孩子很難接觸細(xì)菌或病毒,不能刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,孩子反倒更容易生病。畢竟家以外的環(huán)境,可能到處都是細(xì)菌呢。
建議媽媽們把家里的衛(wèi)生做到普通的清潔程度就可以了,掃掃地,拖拖地,不需要總是用消毒水消毒。我們要愛干凈,但是不要過分干凈。
比如有些媽媽非常擔(dān)心孩子“回汗”導(dǎo)致感冒,所以總是頻繁摸孩子看看他是否出汗,稍微有點(diǎn)汗就會(huì)立馬更換汗巾或衣服。然而這種做法不僅會(huì)影響孩子注意力的發(fā)展,還不利于孩子對(duì)溫度的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力的發(fā)展。
孩子衣服濕了確實(shí)要及時(shí)換,但絕不是剛出一點(diǎn)汗就急忙忙換。另外還要注意,孩子出汗可能是因?yàn)榇┒嗔嘶蛘攮h(huán)境溫度太高,要及時(shí)增減衣服或者改善室內(nèi)溫度。
還有的媽媽總是叮囑孩子別出去跟那些‘野孩子’打打鬧鬧啊,生怕他們撞到、碰到等等。其實(shí),讓孩子無所顧忌地去玩耍,也可以使孩子的適應(yīng)環(huán)境的能力增強(qiáng),從而使免疫力增強(qiáng)。
有的媽媽在孩子開始吃輔食后,為了能讓孩子多吃點(diǎn),就總是給孩子準(zhǔn)備他們愛吃的,不喜歡的食物盡量避免,喜歡重口味的就多加調(diào)料。這樣做的后果就是孩子必然會(huì)養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣,而且還可能會(huì)營養(yǎng)不均衡,維生素缺乏,從而導(dǎo)致抵抗力下降。太早接觸重口味調(diào)料對(duì)孩子的腎臟也是一種負(fù)擔(dān)。
建議媽媽們?nèi)粘o嬍持凶⒁夤阮?、肉類、水果、蔬菜的均衡搭配??梢越o孩子多吃一些能夠提高免疫力的食物,如谷類、乳類、番茄、蔬果以及菌類。避免吃的太多太飽,容易引起孩子消化不良。1歲以內(nèi)孩子的輔食無需添加鹽等調(diào)味品。
有些父母是因?yàn)槠綍r(shí)工作比較忙,沒時(shí)間帶孩子外出,有些則是本身性格太宅加上夏天天氣太熱不愛外出。結(jié)果就是孩子缺乏戶外運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間缺乏戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致孩子動(dòng)作協(xié)調(diào)能力下降,抵抗力相應(yīng)的也會(huì)變得不高。比如稍微一運(yùn)動(dòng)出汗或是吹風(fēng)受涼就容易感冒等。
建議爸爸媽媽多帶孩子去戶外走走。夏天天氣太熱可以選早晚比較涼爽的時(shí)候外出。戶外運(yùn)動(dòng)不但能夠讓皮膚合成維生素D,同時(shí)還能夠促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)于肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育還有全身的新陳代謝都有著促進(jìn)作用。

要養(yǎng)成注意衛(wèi)生的好習(xí)慣:
小孩子都會(huì)比較的邋遢,自己很少注意衛(wèi)生,我們作為家長(zhǎng)要多提醒,不讓他摸一些很臟的東西,平時(shí)吃東西的時(shí)候要先去洗一下手,衣服臟了要記得及時(shí)更換。
體質(zhì)是需要經(jīng)過鍛煉慢慢改善的,當(dāng)然了,小孩子也不適合過于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),跑步,跳繩,騎自行車都是很不錯(cuò)的方式。
很多的小孩子不愛吃飯,在吃東西的時(shí)候還非常的挑食,不喜歡吃蔬菜,只喜歡吃肉,缺少維生素,肥胖等都會(huì)給身體帶來影響。
如果發(fā)現(xiàn)孩子近胃口不好,或者臉色很蒼白,經(jīng)常性的消化不良或者有其他的情況的話,要及時(shí)的進(jìn)行身體的檢查。
在換季的時(shí)候,特別是秋天冬天等早晚溫差非常大的季節(jié),一定要注意多穿衣服,小孩子非常容易感冒,而且感冒好的很慢。
在感冒高發(fā)的季節(jié),一定要提醒孩子不要去一些人群非常密集的地方,平時(shí)出門的話也可以多做一些措施,比如帶一個(gè)口罩。
有些父母看到孩子一有點(diǎn)情況就馬上給孩子吃藥,早些預(yù)防是很重要,但是有的時(shí)候過于依賴藥物也不好,可以先看看醫(yī)生,讓醫(yī)生給我們?cè)\斷。
現(xiàn)在的孩子都很喜歡吃一些洋快餐,其實(shí)垃圾食品對(duì)孩子的健康英雄也是很大的,特別是一些油炸的食品,家長(zhǎng)一定要減少給孩子攝入。
雖然現(xiàn)在老人給小朋友像以前那種的喂飯是沒有了,不過像感冒高發(fā)期,對(duì)孩子親親抱抱的行為還是有的,這種親密接觸還是要多注意,小孩子的抵抗力可不像成年人。
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