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秋天是一個舒服的季節(jié)，秋天也是一個收獲的季節(jié)。在這個季節(jié)里，作為吃貨，我們自然要尋覓哪些能夠收獲到胃里的美食，今天就來跟大家分享一下， 小趣最近最愛的美食。很適合秋天哦。

甜膩美味——柿子

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。不過空腹食柿子易患胃柿石癥，所以最好飯后食用，盡量少食柿皮。

柿子甜脆爽口，皮薄多汁，自然成熟到貨即食，不澀口。清甜，清脆，滿口散發(fā)著濃郁的柿子清香!顛覆你對柿子的所有感知!

干果之王——板栗

板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，可以養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。

栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，可抵御骨質(zhì)疏松，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇!