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當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到6個(gè)月的時(shí)候，通常作為寶媽都知道：應(yīng)該給孩子添加輔食了。

這些知識(shí)從網(wǎng)上或書(shū)中都是可以學(xué)到的，寶媽們也記得很牢。然而真到六個(gè)月的時(shí)候，又猶豫了：我該在什么情況下給他添加輔食呢？是直接給TA吃還是要看寶寶的狀態(tài)呢？如何知道寶寶喜不喜歡吃輔食呢？除了吃鐵強(qiáng)化米粉外，又有哪些輔食是好輔食、那些是壞輔食呢？

我們常常只學(xué)了只是的皮毛，卻總是在親身經(jīng)歷時(shí)發(fā)現(xiàn)原來(lái)沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。今天，小樂(lè)整理了一些在添加輔食時(shí)你可能不注意到的知識(shí)點(diǎn)，卻還很實(shí)用，各位寶媽快來(lái)學(xué)習(xí)吧。

一、六個(gè)月后，什么時(shí)候應(yīng)該添加輔食？

主要有3個(gè)方面：

1、要在寶寶心情好的時(shí)候嘗試添加，這樣能讓TA愉快的嘗試輔食。而如果寶寶一直在哭，就不要強(qiáng)行給他添加了；

2、當(dāng)大人吃東西時(shí)，寶寶會(huì)一直盯著看，甚至?xí)胗檬秩プr(shí)，說(shuō)明對(duì)食物有了一定的渴望，可以嘗試去添加輔食了；

3、剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，不要直接去嘗試輔食，可以先喂一定量的奶，不要喂飽，然后再去讓他嘗試輔食，畢竟前期奶還是主食，不會(huì)讓寶寶有饑餓感。

二、如何給寶寶喂養(yǎng)輔食呢？

一定不要強(qiáng)迫寶寶吃，當(dāng)把輔食放到TA嘴邊時(shí)，看到有張嘴的舉動(dòng)，再把勺子放在嘴邊，去主動(dòng)吃勺子里的食物。當(dāng)寶寶表現(xiàn)出吐出來(lái)等不想吃的動(dòng)作時(shí)，可以再次尋找機(jī)會(huì)嘗試添加；

三、什么是好輔食，什么是壞輔食？

好輔食：

1、營(yíng)養(yǎng)密度高，有高能量的蛋白質(zhì)和微量元素；

2、軟軟的易消化，干凈衛(wèi)生，不能太??；

3、盡量原汁原味，不添加其他佐料；

壞輔食：

1、含鹽、含糖，如果汁等含糖飲料；

2、菜水、米湯、稀飯等營(yíng)養(yǎng)較小的食物；

3、低脂或脫脂食物，如低脂奶；

4、油膩食物，孩子一歲前就沒(méi)必要額外加油；

以上這些知識(shí)有哪些是你不知道的呢？

你們?cè)谳o食添加過(guò)程中有沒(méi)有總結(jié)一些小技巧呢？趕快評(píng)論告訴我們吧！

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