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營養(yǎng)早餐簡單做,挑食的孩子都搶著吃,再也不賴
發(fā)布時間:2023-05-31???

一天之計在于晨。吃好早餐是充滿活力的一天的開始。其實只要早起一點點,吃上一頓讓人眉開眼笑的早餐絕對不是問題。



主料:

土豆250克,胡蘿卜200克,面粉半碗


輔料:

洋蔥半個,雞蛋1個,鹽1小勺


做法:


1、土豆、胡蘿卜洗干凈




2、把土豆用最細的擦絲工具擦成絲




3、胡蘿卜也直接擦成絲,放在土豆絲里



4、洋蔥切絲,土豆絲內(nèi)放入洋蔥絲,打入一個雞蛋,放一小勺鹽(土豆、胡蘿卜、洋蔥的量都可以隨個人喜好改變)



5、拌勻后,在放入半碗面粉



6、徹底攪拌均勻(如果覺得干可以少量放點水進去)



7、用湯勺舀,一湯勺一個,直接放入放好油的熱平底鍋里,用湯勺直接攤平



8、中火煎,兩面翻動,煎熟即可,覺得煎豁達一點,外表微焦一點比較好吃哦

廚房小語:


個人覺得面粉不要放多了,放入就蓋住了土豆的味道了,煎的火大一點才好吃。

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