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剖腹產(chǎn)產(chǎn)后建議吃什么？

（1）流質(zhì)、半流質(zhì)的食物

可以減少對傷口的傷害，促進(jìn)傷口恢復(fù)。

（2）高蛋白的食物

豐富的蛋白質(zhì)有利于傷口愈合，但是也要注意媽媽食用后是否出現(xiàn)漲奶。

（3）促進(jìn)惡露排出的食物

適量補(bǔ)充紅糖、粳米等促進(jìn)惡露排出的食物，不僅有助于傷口恢復(fù)，也可以預(yù)防一些產(chǎn)后疾病。

順產(chǎn)產(chǎn)后建議吃什么？

（1）食物要易咀嚼吞咽、易消化
給產(chǎn)后媽媽吃的主食最好比通常更軟爛些

（2）少食多餐
多補(bǔ)水以滿足媽媽分泌乳汁和需要和產(chǎn)后大量出汗后的水分補(bǔ)充。

月子期飲食禁忌

（1）不宜吃寒涼、生冷、辛辣的食物

產(chǎn)后吃寒涼、生冷食物容易傷胃，還可能阻礙惡露排出或是細(xì)菌感染；吃辛辣的食物則容易上火，引起便秘，也會通過乳汁影響寶寶腸胃功能。

（2）產(chǎn)后不宜自行亂補(bǔ)、大補(bǔ)

身體健康的產(chǎn)婦通常不需要進(jìn)補(bǔ)，如果患有一些疾病，則可以遵循醫(yī)囑適量藥補(bǔ)。

此外正常飲食中也要注意適量原則，滋補(bǔ)過量容易導(dǎo)致肥胖癥，也會增加乳汁中脂肪含量，導(dǎo)致胎兒肥胖或腹瀉。

（3）產(chǎn)后兩三天避免吃催乳下奶的食物

媽媽產(chǎn)后數(shù)天乳腺管未完全通暢，此時(shí)不宜吃太多有催乳下奶作用的食物（如鯽魚湯），會造成漲奶甚至乳腺炎等問題。

（4）不宜吃發(fā)酵類食物