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常常有新媽媽抱怨，給寶寶喂奶的時(shí)候腰酸背疼、乳頭疼痛。其實(shí)出現(xiàn)這種情況的原因是哺乳姿勢(shì)不對(duì)！第一次做媽媽?zhuān)@些哺乳問(wèn)題你了解了嗎？

一、不正確的哺乳姿勢(shì)危害大

不正確的哺乳姿勢(shì)會(huì)讓新媽媽的頸椎、腰椎疼痛。如果新媽媽因?yàn)檫@種疼痛而減少哺乳次數(shù)、縮短哺乳時(shí)間，乳汁不能很好的排空，就容易發(fā)生乳脹。這樣的話乳汁分泌就會(huì)越來(lái)越少，就會(huì)造成了母乳不足，使新媽媽母乳喂養(yǎng)失敗。

不正確的哺乳姿勢(shì)會(huì)增加寶寶的吸吮阻力，乳汁不能順利被寶寶吸入嘴里，寶寶不能有效地吸吮，導(dǎo)致吃奶的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。寶寶因吃不到足夠的母乳，可能會(huì)情緒受挫而煩躁、哭鬧。如果長(zhǎng)期不能有效地吸到乳汁，會(huì)導(dǎo)致寶寶體重增長(zhǎng)不良。

合適的哺乳姿勢(shì)不僅能能幫助新媽媽更好的堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。還能夠避免乳頭皸裂、乳汁減少等一系列問(wèn)題。

二、正確的哺乳姿勢(shì)

（1）搖籃式

最為簡(jiǎn)單常用的抱法就是搖籃式，無(wú)論在家里還是在公共場(chǎng)合都適用。媽媽用手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使寶寶的腹部緊貼住媽媽的身體，再用另一只手托著乳房。

（2）交叉搖籃式

交叉搖籃式抱法適合早產(chǎn)兒或者吸吮能力弱、含乳頭有困難的小寶寶。搖籃式和搖籃式中寶寶的位置是一樣的。媽媽不僅要將寶寶放在肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，還要用雙手來(lái)扶住寶寶的頭部，以便于更好地控制寶寶頭部方向。

（3）側(cè)臥式

適合側(cè)切和剖宮產(chǎn)的新媽媽?zhuān)@種姿勢(shì)可以讓媽媽在寶寶吃奶時(shí)得到休息，傷口也不會(huì)因哺乳而疼痛，有利于媽媽更好恢復(fù)。也是新媽媽們最喜歡的一種姿勢(shì)。媽媽在床上側(cè)臥，與寶寶面對(duì)面。然后將自己的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撐住寶寶的后背，手掌托著寶寶頭部。

一般來(lái)說(shuō)，媽媽們只要用正確的姿勢(shì)讓寶寶多吸吮幾次，不出幾天，乳汁就會(huì)大量分泌了，如果媽媽感到疼痛，那肯定是喂奶的方式出了問(wèn)題?？梢躁P(guān)注好到家家庭養(yǎng)育學(xué)堂，了解更多母乳喂養(yǎng)的小技巧！