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入秋后，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，早晚溫差變大，很多抵抗力較差的孩子會(huì)出現(xiàn)”秋咳不止”的癥狀，父母看了心疼。今天育兒小編就給大家說(shuō)一說(shuō)秋天咳嗽高發(fā)的原因和預(yù)防咳嗽的食療方，有娃的趕緊看過(guò)來(lái)吧。

秋天孩子容易咳嗽的原因

燥邪從口鼻和皮膚侵入人體，而鼻腔聯(lián)通肺部，就會(huì)導(dǎo)致燥邪侵襲肺部。

孩子入秋后經(jīng)?？人裕蠖嗍窃镄扒忠u肺部引起。父母一定要注意觀察孩子的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)干燥缺水表現(xiàn)，比如大便干結(jié)、皮膚干燥等。如果孩子經(jīng)常揉鼻子、舔嘴唇、扣手皮等小動(dòng)作，說(shuō)明他身體缺水，家長(zhǎng)也要重視起來(lái)。

預(yù)防孩子秋咳，推薦這幾個(gè)食療方

孩子秋季咳嗽的主要原因是燥邪侵襲肺部，那么，預(yù)防的重點(diǎn)就應(yīng)放在”潤(rùn)燥”上。孩子身體健康，消化功能正常時(shí)，父母就可以給他吃一些潤(rùn)燥養(yǎng)肺的食療方，從而避免身體干燥缺水，達(dá)到食療保健的目的。下面給大家推薦兩個(gè)食療方，快收藏起來(lái)吧！

1.鮮百合銀耳湯

食材：

冰糖5克，去芯蓮子10克，鮮百合10克，銀耳半朵。

做法：

將銀耳放在水中泡發(fā)。泡發(fā)后，將銀耳與蓮子、百合一起放入鍋中。在鍋中倒入3碗水，大火燒開后換成小火，繼續(xù)煮半小時(shí)將食材煮爛。然后放入適量冰糖調(diào)味即可出鍋。讓孩子分次服用，根據(jù)具體情況連吃三天。

適用年齡：

3歲以上孩子消化功能正常，出現(xiàn)燥邪犯肺情況時(shí)，可以讓他少量多次服用這款湯?；加行Q豆病的孩子也可以服用。

功效：

鮮百合銀耳湯具有健脾益胃、安神清心、生津養(yǎng)陰的功效。

2.小兒安秋方

食材：

炒麥芽8克，烏梅5克，百合8克，蓮子5克，炒谷芽10克，廋肉50克，陳皮2克。

做法：

將所有食材放入鍋中，倒入3碗水，大火燒開后換小火煲40-60分鐘就可以出鍋給孩子吃了。每個(gè)星期給孩子吃1-2次。

適用年齡：

2歲以上孩子發(fā)生燥邪犯肺，可以少量多次服用，建議在身體健康的情況下服用。如果孩子患有蠶豆病，也可以服用。

功效：

具有理氣潤(rùn)燥、健胃消食的功效。