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01 不麻痹、不大意

千里之堤，潰于蟻穴。在疫情防控方面，一個(gè)小小的疏忽，就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，堅(jiān)持做好防護(hù)，才能阻斷新冠病毒傳播。

02 戴口罩、要堅(jiān)持

科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的措施之一。尤其是前去公共場(chǎng)所、密閉空間，乘坐公共交通工具時(shí)務(wù)必正確佩戴口罩。

03 打噴嚏時(shí)講禮儀

咳嗽、噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導(dǎo)致病毒傳播。因此，咳嗽、噴嚏時(shí)一定要用紙巾、手絹來捂住口鼻。

04 常通風(fēng)、不可少

開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，可有效降低空氣中病毒和細(xì)菌的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。每天應(yīng)開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開窗通風(fēng)。

05 一米距、更安全

呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在一定程度上預(yù)防病毒感染。守住一米線，出行勿擁擠，保持安全距離，于人于己都有益。

06 打疫苗，很重要

接種疫苗是預(yù)防疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接種疫苗和個(gè)人防護(hù)一個(gè)都不能少。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗，為構(gòu)建免疫屏障貢獻(xiàn)一臂之力。

07 講科學(xué)、強(qiáng)免疫

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，可以有效增強(qiáng)人體免疫力。

08 有癥狀，早就醫(yī)

主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)前往發(fā)熱門診就診，途中避免乘坐公共交通工具，主動(dòng)告知旅居史、接觸史，不隱瞞、不回避，并遵醫(yī)囑留觀排查。

09 少聚集，更安全

減少不必要的聚集、聚會(huì)，少去人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

10 保證睡眠，身體棒

保持規(guī)律的作息時(shí)間,保證睡眠充足,勞逸結(jié)合,及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒。

11 不傳謠，不信謠

不轉(zhuǎn)發(fā)不實(shí)消息，不亂發(fā)布不實(shí)謠言。不要相信謠言，也不要相信來自網(wǎng)絡(luò)上未知來源的信息。