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當(dāng)媽媽不再像以前一樣通過哺乳來滿足孩子各種各樣的需求時(shí)，就要給孩子提供適當(dāng)?shù)奶娲?，滿足孩子的需求。

從食物的層面來說，母乳替代物可能是媽媽早期攢下來的乳汁、配方奶、輔食等等；

從心理安撫的層面說，媽媽的乳房帶給孩子情感上的滿足，離乳后，寶寶會(huì)失去這種安全感的來源，于是會(huì)通過吸吮手指、小毯子或小玩偶等物來作為乳頭的替代物，以此“補(bǔ)償”自己去獲取安全感。這個(gè)替代物對(duì)于每個(gè)孩子來說都是不一樣的。

3、循序漸進(jìn)減少乳汁量

乳汁的建立是需要一定的過程的，并不是孩子一出生，媽媽的乳汁就驟然增加，能夠滿足孩子純母乳。

同理，乳汁量的減少同樣需要過程，建議媽媽循序漸進(jìn)，逐漸減少喂奶次數(shù)，拉長(zhǎng)喂奶的間隔時(shí)間，同時(shí)注意減少攝入湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

這樣做不僅能有效減少媽媽的胸部脹痛，對(duì)寶寶來說也是循序漸進(jìn)的離乳之道。

有一些分泌乳量較多的媽媽可能會(huì)擔(dān)心，因?yàn)殡x乳，導(dǎo)致乳房漲滿，擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致淤積、乳腺炎。

乳汁的產(chǎn)量和移出量是正比相關(guān)的，如果離乳時(shí)，媽媽移出更多的乳汁，身體就會(huì)認(rèn)為孩子需要這么多乳汁，乳房就會(huì)源源不斷地產(chǎn)出。

所以一般建議離乳期間，如果媽媽感覺漲奶，可以稍微擠掉一點(diǎn)點(diǎn)，來確保乳暈周圍局部舒適就好了，或者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，以此緩解乳房的不適。

4、陪伴是最長(zhǎng)情的告白

離乳是孩子與媽媽乳房關(guān)系的結(jié)束，是媽媽以另一種方式去和孩子展開親密的連接，那么要說再見的是乳房，不是媽媽。

如果同一時(shí)間既要離開乳房又要離開媽媽，這對(duì)于幼小的孩子來說是非常殘忍的一件事情。

從孩子剛出生開始，母乳給予孩子的是媽媽溫暖的懷抱、殷切的目光、安全的食物。

哺乳的媽媽是孩子最親密的依附，所有孩子的需求在哺乳過程中得到滿足，當(dāng)我們要將母乳依附從孩子生命中去掉時(shí)，媽媽和家人高質(zhì)量的陪伴對(duì)于孩子來說是一個(gè)非常重要的安慰劑。

所以無論使用什么的方式方法來進(jìn)行離乳，也不應(yīng)該進(jìn)行母嬰分離，使孩子見不到媽媽。在離乳的過程中，媽媽的陪伴是非常重要的。