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有很多媽媽以為母乳在哺乳過程中都是一樣的,其實不然,母乳是非常神奇的,它根據(jù)寶寶生長的每個階段發(fā)生變化,不斷地調(diào)整適應寶寶,所以不同時期的母乳所含有的營養(yǎng)物質(zhì)成分及比例是有所不同的。因此,媽媽不必擔心母乳的營養(yǎng)不夠?qū)殞毼盏牧耍涀∧溉槭呛⒆幼詈米畎踩目诩Z就對啦。接下來,和合肥月嫂小編一起看看母乳不同階段的含義與營養(yǎng)吧。
1、初乳:產(chǎn)后4~5天的乳汁
初乳中的鈉、鉀、氯濃度比成熟乳高,蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、抗體的比例也比成熟乳優(yōu)質(zhì),對新生寶寶來說初乳是很好的保護屏障。初乳還有輕瀉作用,可以促進胎便排除,降低新生兒黃疸。初乳中的脂肪含量也低,對腸胃尚未發(fā)育好的新生寶寶而言非常有益。
2、過渡乳:產(chǎn)后6~10天的乳汁
初乳和成熟乳之間的母乳是過渡乳,這一時期很短,但此階段母乳含脂肪最高,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)逐漸減少。
3、成熟乳:產(chǎn)后11天到9個月的乳汁
成熟乳的成分逐漸穩(wěn)定,尤其是蛋白質(zhì)維持在一個相當恆定的水平,成熟乳中的蛋白質(zhì)含量雖較初乳為少但因各種蛋白質(zhì)成分比例適當、脂肪和碳水化物以及維生素、微量元素豐富,并含有幫助消化的酶類和免疫物質(zhì)而優(yōu)于其他乳類。
4、晚期乳:產(chǎn)后10個月的乳汁
晚期乳的奶量會減少,隨著寶寶的胃口增大,這時寶寶的成長已經(jīng)不能完全依靠母乳了。所以搭配營養(yǎng)輔食、奶制品來喂飽孩子了。一般6個月之后,就逐漸添加起輔食了。
另外,不管初乳還是晚期乳,即使同一次哺乳過程也分成前后奶,都會有一點點微妙的變化,包括乳汁的顏色、濃度等都有變化。在每次喂奶當中,乳汁的成分也隨之變化,一般將乳汁分為前奶和后奶。兩者所含營養(yǎng)成分有所不同。喂奶時,先吸出來的奶叫“前奶”。
前奶外觀較稀薄,富含水分、蛋白質(zhì),嬰兒吃了大量的前奶,就得到了所需要的水分和蛋白質(zhì),因而純母乳喂養(yǎng)的寶寶,一般都不需要額外補充水。前奶以后的乳汁,外觀色白并比較濃稠,稱為“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素。能提供許多熱量,使嬰兒有飽腹感。
因此,哺乳時不要匆忙,切不可將開始的前乳擠掉,也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè),應該允許嬰兒盡量吃,既吃到前奶又吃到后奶,這樣才能為嬰兒提供全面的營養(yǎng)。
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