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我在臨床上發(fā)現(xiàn)，90%的孩子生病都跟積食相關(guān)，或輕或重，或淺或深，由積食引發(fā)了各種各樣的病痛，導(dǎo)致孩子免疫力受損，動(dòng)不動(dòng)就生病，甚至引發(fā)過(guò)敏性疾病等等。

基本上調(diào)理好積滯的問(wèn)題，很多病痛就會(huì)無(wú)藥而愈，孩子越養(yǎng)越壯。所以要想養(yǎng)好孩子，調(diào)理好孩子的體質(zhì)，家長(zhǎng)一定要認(rèn)真理解小兒積滯的問(wèn)題。

為什么處理孩子積滯那么重要？因?yàn)榉e滯傷脾，而脾是孩子抵抗力的根本。

脾是后天之本，是氣血生化之源?！捌⒅鬟\(yùn)化”，脾最主要的功能就是負(fù)責(zé)消化吸收食物，并向五臟六腑輸送營(yíng)養(yǎng)，是人體能量的制造中心和運(yùn)送樞紐。

錢(qián)乙在《小兒藥證直訣》中說(shuō)：“脾胃虛衰，四肢不舉，誅邪遂生?！彼晕医?jīng)常說(shuō)，脾是孩子抵抗力的根本。

但是，孩子 “脾常不足”，孩子脾的功能相對(duì)是較弱的。孩子是“純陽(yáng)之體”，生機(jī)勃勃，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求非常旺盛和迫切。

成人對(duì)脾的要求，就是滿(mǎn)足日常能量的消耗即可，但是孩子除了滿(mǎn)足日常能量的消耗，還要滿(mǎn)足快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求。因此孩子脾的負(fù)擔(dān)，實(shí)際上相對(duì)來(lái)說(shuō)比成人更大。

但是孩子“五臟六腑，形而未全，全而未壯”，脾胃機(jī)能稚嫩，功能薄弱。因此相比生長(zhǎng)發(fā)育需求來(lái)說(shuō)，孩子脾的能力就顯得不夠了，這就是我們常說(shuō)的“脾常不足”。

“脾常不足”，孩子就會(huì)經(jīng)常積滯，積滯反過(guò)來(lái)就會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃，傷害孩子抵抗力的根本。

所以調(diào)理孩子體質(zhì)，第一步也是最重要的一步，就是避免積滯，及時(shí)助消化。

什么是積滯？

脾的能力不足，一旦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，沒(méi)有辦法消化吸收食物，就會(huì)形成積。

積食得不到消導(dǎo)，就在體內(nèi)囤積堵塞。囤積堵塞的越來(lái)越多，脾越來(lái)越疲憊，營(yíng)養(yǎng)、津液、氣血都會(huì)被堵住不能流通，就形成了滯。

營(yíng)養(yǎng)、津液、氣血無(wú)法運(yùn)送到五臟六腑，那孩子不僅不能正常生長(zhǎng)發(fā)育，還肯定是要生病的。

什么是新積？

初傷乳食，稱(chēng)為新積。這時(shí)候積食剛剛形成，病位還在胃腸，孩子開(kāi)始有不愛(ài)吃飯的表現(xiàn)，或者大便開(kāi)始有異樣。

這時(shí)候只要減少飲食，奶沖稀，輔食減量，不要哄喂，孩子很快自己就能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。切忌定時(shí)定量喂養(yǎng)，不要要求孩子每天喝多少毫升奶、吃多少飯。

新積的孩子，第二天舌苔就會(huì)比較厚膩，口氣也會(huì)大一些，或者便便不正常，晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)。

如果有以上表現(xiàn)，就要讓孩子飲食清淡，減少食量，可以配合三星湯，調(diào)整2-3天。

久積又是什么呢？

積食日久，就會(huì)形成久積。久積就會(huì)氣滯郁熱，孩子的氣血和津液也會(huì)有所損傷。這時(shí)候病位已經(jīng)在脾胃了。

久積的孩子，不愛(ài)吃飯，頭發(fā)和面色都發(fā)黃，顯得比較干瘦，有的肚子會(huì)脹大，經(jīng)常肚子痛或者大便秘結(jié)，老是拉羊咩屎。

晚上睡覺(jué)最不“老實(shí)”，翻來(lái)覆去，喜歡趴著睡，半夜會(huì)哭，或者磨牙，也容易睡覺(jué)盜汗。這樣的孩子，除了給孩子消導(dǎo)，還要重視健脾養(yǎng)胃，尤其是補(bǔ)脾氣。

除了每周一次三星湯+素食進(jìn)行保健，日常可以多用太子參泡水給孩子喝。

另外久積就會(huì)氣滯，理氣最好就是陳皮，煮粥、煮湯可以放一些陳皮，或者直接陳皮泡水給孩子喝。半歲以上的孩子都能喝。

如果不及時(shí)消積導(dǎo)滯，積久就會(huì)成疳，那就很?chē)?yán)重了。

怎么看孩子是不是積食了？

家長(zhǎng)要在孩子新積的時(shí)候就盡快“下手”，幫孩子消積。那么怎么看孩子是不是積食了？其實(shí)只要每天花上10秒鐘，就足夠判斷孩子消化情況了。

1、看一看孩子舌苔。

如果舌苔又厚又白，甚至發(fā)黃，那多半就是積食了。

2、聞一聞孩子口氣。

口氣就是胃氣。早餐后讓孩子漱口，這時(shí)候的口氣如果又酸又臭，那孩子也很可能是積食了。

3、查一查孩子大便。

大便是消化最直接的表現(xiàn)。只要孩子大便不正常，比如硬結(jié)、拉稀、有泡沫、有奶瓣、溏濕等等，家長(zhǎng)都要敲起警鐘。

4、想一想孩子睡眠。

胃不和臥不安，孩子晚上睡不安穩(wěn)，比如哭鬧、翻來(lái)覆去、大汗、磨牙、趴著睡，那家長(zhǎng)也要第一時(shí)間想到消化問(wèn)題。以上只要有一點(diǎn)比較明顯，那孩子積食的幾率就比較大了。

此外還有一些表現(xiàn)，是孩子久積，引起積滯化熱，脾虛夾滯，但是歸根到底，還是要先從積食開(kāi)始調(diào)理。

積滯化熱，家長(zhǎng)通常認(rèn)為“熱氣”的表現(xiàn)：

手足心熱；有眼屎；嘴角潰瘍；嘴唇通紅等。

很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，孩子動(dòng)不動(dòng)就熱氣，老是煲涼茶，喝下火的湯水，還老是動(dòng)不動(dòng)就上火、有眼屎，爛嘴角。

原因就是，這是積食導(dǎo)致的，清熱多為寒涼，寒涼傷脾，脾越差越積食，所以涼茶越喝越“上火”。

很多小寶寶，家里老人動(dòng)不動(dòng)就煲金銀花水，喂涼茶，都是不對(duì)的。應(yīng)該給孩子助消化，少吃一些，吃溫一些，很快就能解決。

一歲以下可以給孩子喝三星湯，或用小兒推拿。一歲以上可以喝桃苓湯。另外，若有上火表現(xiàn)者如夜煩低熱者?？梢栽囋嚍趺繁撬?。

脾虛夾滯，臉部的一些表現(xiàn)：

山根、太陽(yáng)穴、額頭有青筋；氣池青紫；臉色偏黃；面部有白斑等。

很多家長(zhǎng)知道這樣的孩子是脾虛的。大部分是因?yàn)榉e滯久了傷脾，導(dǎo)致脾虛，所以是由實(shí)轉(zhuǎn)虛。脾虛運(yùn)化無(wú)力，就更加動(dòng)不動(dòng)就積食了。

所以孩子脾虛，可能是在積滯的初期，也可能是在后期。這樣的孩子日常飲食一定要特別注意，不能給孩子吃太多，吃太寒。

而且，這樣的孩子家長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)孩子整天在積食，吃點(diǎn)東西就積食。要同時(shí)配合健脾助運(yùn)才可以。

一歲以下的孩子還是用小兒推拿最好。一歲以上的孩子，可以喝術(shù)麥雞湯。

一開(kāi)始就要避免孩子積滯 ，孩子積滯的源頭在于家長(zhǎng)喂養(yǎng)的方法，導(dǎo)致孩子積食的原因，基本上都是因?yàn)椤疤珢?ài)孩子“了。

1、不節(jié)制孩子的飲食。

包括：嬰兒期的寶寶，喝奶過(guò)量；大點(diǎn)的孩子過(guò)吃零食；天熱沒(méi)有節(jié)制的吃冷吃涼等。

《育嬰秘訣》里提到：“小兒無(wú)知，見(jiàn)物即愛(ài)，豈能節(jié)之？節(jié)之者，父母也。”孩子自己是不知道節(jié)制的，它更不懂的自己脾胃受不了。

如果家長(zhǎng)不懂得幫孩子控制，孩子很容易就會(huì)有積食進(jìn)而傷脾。

2、家長(zhǎng)哄喂。

這是脾胃殺傷榜排名第一的利器。基本上，超過(guò)一大半的孩子脾胃受傷，都是因?yàn)榧议L(zhǎng)哄喂。

孩子消化不好，表現(xiàn)出來(lái)就是胃口不好，家長(zhǎng)看孩子不愛(ài)吃，吃的少，自己受不了，就想盡辦法讓他吃，結(jié)果脾胃不能得到休息，反而進(jìn)一步受損。

最常見(jiàn)的一個(gè)是添加輔食的時(shí)候，孩子腸胃不適應(yīng)出現(xiàn)厭食，家長(zhǎng)使出動(dòng)畫(huà)片、iPad、玩具等等神器，哄喂孩子；還有就是生病用藥之后孩子沒(méi)胃口，家長(zhǎng)著急給孩子增加營(yíng)養(yǎng)。

3、情志和睡眠。

孩子的情緒和睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成也是一個(gè)重要因素。

現(xiàn)在的孩子基本都太晚睡了，家長(zhǎng)任其玩耍到三更半夜，錯(cuò)過(guò)了身體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)補(bǔ)充能量的時(shí)機(jī)。

另外現(xiàn)在臨床上越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)的溝通方式、對(duì)孩子情志的呵護(hù)，對(duì)孩子的健康有直接的影響。

食療方

三星湯

原料：

谷芽10克，麥芽10克，山楂5克（1歲以下3克）

用量：

● 1歲以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，給孩子喝。

● 1歲以?xún)?nèi)的孩子，1碗水煎煮成小半碗，給孩子喝。

可以適當(dāng)放一點(diǎn)黃糖調(diào)味，也可以用炒谷芽、炒麥芽、炒山楂。炒過(guò)的更溫，味道也不會(huì)太酸，只是藥店不一定都有。

用法：

消化不好時(shí)：三星湯+素食喝2-3天。

日常保?。?/strong>

三星湯+素食一周1次。

注意：三星湯最為溫和，適合各個(gè)年齡段孩子喝，但是也不能天天喝！

桃苓湯

原料：

五指毛桃15克，土茯苓10克，蘆根8克，雞內(nèi)金6克，瘦肉50克。

做法：

加水600毫升煲湯，取150毫升，一天內(nèi)分次服用。一人量。一歲以上使用。

功效：

消積祛濕，清熱生津。

術(shù)麥雞湯

原料：

白術(shù)10克，炒麥芽15克，雞內(nèi)金6克，豬橫脷100克。

做法：

藥材先煮半小時(shí)，去渣取汁，熬豬橫脷15分鐘即可飲湯。一人份量。一歲以上使用。

功效：

健脾助運(yùn)。

烏梅冰糖水

原料：

烏梅5克，冰糖適量。

做法：

水煮15分鐘。

適用于：

有上火表現(xiàn)者，如夜煩低熱者。

預(yù)定熱線(xiàn)：0311-8070 8837   

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