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一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，這是大家都知道的?，F(xiàn)在人類的疾病絕大部份都是吃出來(lái)的，然么反過(guò)來(lái)想，我們是不是也可以把健康吃出來(lái)呢，遠(yuǎn)離腫瘤，那么每天都吃一個(gè)蘋果吧。不管是什么種類的蘋果，只要你吃的是蘋果，那么每天吃一至二個(gè)是個(gè)非常好的習(xí)慣。

    蘋果是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，不管是什么種類的蘋果，他們的營(yíng)養(yǎng)都是一樣的。有些人不喜歡吃蘋果，但是再難吃總比藥好吃吧！嬰兒時(shí)期體液呈弱堿性，成人以后直至老年，人體的體液就會(huì)呈酸性，平時(shí)從事體力活動(dòng)的人，酸性體液可以通過(guò)汗水排出，但是現(xiàn)在人都很少運(yùn)動(dòng)，出汗的機(jī)會(huì)大大減少，酸性體液不斷積累就會(huì)讓人身體健康出現(xiàn)問(wèn)題。

    蘋果營(yíng)養(yǎng)是最全面的，蘋果含有各種維生素，糖份含量卻很少，其中鉀離子可中和酸性降低體液酸性?，F(xiàn)代人健康指標(biāo)不斷下降：白細(xì)胞/精子數(shù)/都會(huì)減少，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)退化/失眠困擾著人們，人體免疫力自然就會(huì)降低容易出現(xiàn)癌癥。如果想遠(yuǎn)離癌癥，從現(xiàn)在開始每天吃一個(gè)蘋果吧。