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我們知道，母乳喂養(yǎng)是最好的最理想的嬰兒喂養(yǎng)方式，有越來越多的媽媽選擇并堅持母乳喂養(yǎng)自己的寶寶。可是，乳房沒有刻度，當媽媽親喂的時候，我們不知道寶寶到底吃了多少母乳，到底吃飽了沒有，媽媽們有各種焦慮 .

寶寶多久喂一次奶？每次喂多長時間？一般說來寶寶在第一個月到6周時間內(nèi)，平均每2個小時需要吃一次奶，以后隨著寶寶長大，吃奶頻率會降低。但是這并不意味著寶寶需要調(diào)好鬧鐘按時吃奶。

經(jīng)驗豐富的媽媽一般都會告訴你，給寶寶喂奶，根本不用看時間。母乳喂養(yǎng)不是算術(shù)題，不用去數(shù)一天喂了多少次，也不用去記每次喂奶多少時間。在頭幾周，寶寶吸奶的力度和持續(xù)時間都會有很大的變化，有時候很短，有時候很長，可以長達一個小時。寶寶經(jīng)常會在吃奶過程中睡著，半小時醒來后又想繼續(xù)吃。媽媽這個時候就該讓寶寶吃，因為前文說過，寶寶吃奶的次數(shù)比吃奶的時間更能促進乳汁的分泌。

還有的媽媽秉持著一邊奶吃空了就換另外一邊奶，直到兩邊奶都被寶寶吃空了，然后等待乳房再次充滿奶水再給寶寶喂奶。事實上，媽媽的乳房根本就沒有空的時候，一次喂奶后，不用等待乳房填滿后再給寶寶喂奶。有研究表示，喂奶間隔時間太長奶水營養(yǎng)反而會下降。研究人員發(fā)現(xiàn)，隨著喂奶的間隔時間拉長，母乳中的脂肪含量就會下降。喂奶次數(shù)頻率越高，奶水反而更富含脂肪和熱量。而且還有個有趣的發(fā)現(xiàn)，嬰兒能夠掌控媽媽的造乳能力，有些媽媽乳房容量較小，寶寶反而會更頻繁地要求吃奶，以彌補奶水每次不足的情況，這里說的乳房容量較小和乳房大小無關哦！

很多媽媽還擔心寶寶頻繁吃一邊奶乳頭會疼，然后就遵循每邊各喂3分鐘，然后逐漸增加每邊喂奶的時間，直到兩邊都能各喂10分鐘，覺得喂10分鐘足夠了。事實上，只要掌握了正確的銜乳技巧和哺乳姿勢，喂多久乳頭都不會疼。而且有的寶寶餓了，媽媽的奶水也充足，可能不到10分鐘就能吃飽，但是有的寶寶會拖上一段時間，而媽媽的奶水也不足，需要吃的更多，20分鐘也不一定夠。因此，硬性規(guī)定喂奶時間是相當不明智的。媽媽要記住，乳頭疼痛多是因為不正確的吸奶動作引起的，而不是喂奶時間太長導致的。

希望媽媽們在出現(xiàn)密集哺乳的時候不要心慌，放平心態(tài)，哺乳的時候調(diào)整好姿勢，自己要舒服，渴了及時喝水，餓了及時吃點觸手可及的食物來補充自己的能量。

總結(jié)：母乳喂養(yǎng)，到底多久喂一次，沒有具體的規(guī)定。我們所提倡的是媽媽需要去觀察寶寶的哺乳信號，按提示哺乳，按需哺乳。媽媽需要做的是順應寶寶的需要，提供機會，提供乳房給寶寶。

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