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樂樂爸爸幾天前對朋友說：“我覺得很崩潰，我老婆生完孩子以后像換了一個(gè)人?！彼信e，以前他出差幾天，太太都很放心。而現(xiàn)在，不僅會經(jīng)常打電話查崗，而且疑神疑鬼。“有一天晚上，本來約定好會早點(diǎn)加班，但到了時(shí)間以后，領(lǐng)導(dǎo)突然安排工作。我打電話回去，她居然發(fā)脾氣，說孩子又不是她一個(gè)人的，質(zhì)問我是不是真的加班……”

為什么生完寶寶的媽媽？會變成另外一個(gè)人。她原本開心積極，生完孩子卻變得憂郁、多愁善感。她原本寬容大量，生完孩子卻變得小肚雞腸。她原本充分信任老公，現(xiàn)在卻開始各種懷疑。

其實(shí)，女性身份轉(zhuǎn)變，她的心理也發(fā)生了改變。升格為母親以后，她大腦中的杏仁核區(qū)域，就像自動打開了開關(guān)。杏仁核掌管產(chǎn)生情緒、識別情緒和調(diào)節(jié)情緒，控制學(xué)習(xí)和記憶的腦部組織。激活杏仁核區(qū)域，有利于母親對新生兒敏銳的感知。有一位媽媽曾敘述自己產(chǎn)后的感知：身邊鬧哄哄的像打仗一樣，每3個(gè)小時(shí)就要躺下喂奶，日復(fù)一日，不知道何時(shí)才能結(jié)束。看著那個(gè)皺巴巴的孩子，忽然想把枕頭扔在他身上。

這也是為什么一些女性遭遇了產(chǎn)后抑郁。她們必須極快地調(diào)試心理，適應(yīng)自己“母親”的新角色。但在心理上，她們也要邁過這個(gè)坎。

焦慮

首先是焦慮孩子是否健康。美國肯塔基路易斯維爾大學(xué)有一項(xiàng)研究表明，如果新生兒早產(chǎn)、或者與正常體重兒童相比體重落差大，產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的比例升高一倍。擔(dān)心新生兒吃喝拉撒等話題，一直會困擾新手媽媽，導(dǎo)致他們內(nèi)心的焦慮感不斷上升。

迷茫感

由于現(xiàn)在提倡按需喂養(yǎng)，正常情況下，坐月子的媽媽那個(gè)月基本處于喂奶、休息、進(jìn)食的循環(huán)模式。半夜起來兩~4次喂養(yǎng)孩子十分普遍。晚上極度疲倦，白天不斷重復(fù)，這種模式使新手母親感到生活毫無樂趣，對未來的日子感到迷茫?！拔乙恢毕氯?？什么時(shí)候是個(gè)頭？”她們普遍會有這種感覺。這種身心都很疲憊的感覺，會讓新手媽媽感到“被榨干”，缺乏活力，憂郁感隨之而起。

孤獨(dú)

我有一位同事，訴說自己產(chǎn)后時(shí)光時(shí)完全生無可戀。“你能想象我一個(gè)生完孩子才半個(gè)月的女人，還要給孩子洗衣服的感覺嗎？”她的婆婆并不十分能干，對她照顧也不周。老公本來就是“媽寶男”，也不會家務(wù)。這些細(xì)碎的事情都落在她一個(gè)人的頭上。她感到前所未有的孤獨(dú)。缺乏伴侶照顧、家人的體貼。她們心理會產(chǎn)生“只能靠自己的”孤獨(dú)感。

中國式產(chǎn)后抑郁

另外還有一種產(chǎn)后抑郁被稱為“中國式產(chǎn)后抑郁”。由于老一輩強(qiáng)調(diào)坐月子的各種講究，包括不能碰涼水、不能看手機(jī)、不能洗澡、不能這個(gè)那個(gè)等各種“鐵律”，導(dǎo)致新手媽媽的許多娛樂活動、個(gè)人空間都被剝奪。這是一件讓人壓抑的事情。生娃前后的落差感會讓人陡然增加不幸福感。更別說永遠(yuǎn)喝不完的湯湯水水XXXL型號的身材了。

正是基于以上原因，使得女性在內(nèi)心不斷和成為媽媽的自己磨合，就像調(diào)試新機(jī)器一樣。似乎，她們的行為也產(chǎn)生了變化，讓人感覺“換了一個(gè)人”一樣。心理是趨勢行為的源頭。作為伴侶或者家人，要懂得設(shè)身處地?fù)Q位思考，多理解她們、體諒她們，陪伴她們度過最困難的這段時(shí)光。

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