糖尿病現(xiàn)在已經(jīng)漸漸成為困擾人類健康的殺手，糖尿病中晚期的病人經(jīng)常遭受著并發(fā)癥的折磨，喪失視力、行動能力，備受心腦血管疾病、腎病困擾。其實，糖尿病前期和早期如果可以馬上采取治療措施，通過運動、血糖監(jiān)測、飲食控制等干預手段是可以有效減緩各種并發(fā)癥的發(fā)生。當身體出現(xiàn)這些征兆時，一定要注意了。

1、皮膚發(fā)癢、刺痛。在沒有明顯皮膚損傷，或者其他皮膚病的狀況下，出現(xiàn)皮膚瘙癢、刺痛，而且持續(xù)不斷，出現(xiàn)在全身任何部位，這就有可能是在血糖升高之后皮膚受到刺激，從而引起的皮膚發(fā)癢，這類發(fā)癢和其他皮膚病不同，因為不是皮膚本身的問題，所以只有感覺，沒有明顯的表象，所以區(qū)別還是比較明顯的。

2、容易饑餓、食欲增加。糖尿病早期最明顯的癥狀，就是容易餓，而且可能是吃完正餐不久就會感覺很餓，并不是因為進食量不足造成的。這是因為糖尿病人自身的胰島素不足，食物中的糖分被人吸收但又無法提供能量，于是會感覺饑餓，想要攝取更多食物，這就是“三多一少”癥狀里的吃得多。

3、經(jīng)?？诳?。正常情況下每天飲水量充足，有規(guī)律的排泄，口腔和身體能保持濕潤，不會出現(xiàn)明顯口渴的癥狀。而糖尿病人早期不論喝多少水依然會口干舌燥，因為血液中糖分高，人體的調節(jié)機制會通過尿液排出多余的糖分，但是血糖濃度非常高，導致糖尿病人前期喝得越多，去廁所的頻率越高，但是依然會口渴難忍。這也就是糖尿病“三多一少”癥狀中的喝得多尿的多。

4、四肢麻木、容易感染。糖尿病早期容易出現(xiàn)四肢麻木，對冷熱感覺變得不敏感，逐漸出現(xiàn)行動不便等問題，而且身體出現(xiàn)傷口，并且傷口很容易感染不易愈合。這是因為血糖升高影響到了神經(jīng)功能，同時高血糖會影響血液中白細胞的吞噬功能，還會影響人體的抵抗力。進一步發(fā)展血糖不斷升高，導致血管病變影響血液循環(huán)，就容易出現(xiàn)糖尿病足，直接影響糖尿病人的行動能力。

5、體重驟降。沒有原因地體重驟降，幅度在10公斤左右，這也是糖尿病早期的明顯癥狀。這是因為血液中的糖分無法正常為身體提供能量，開始分解脂肪來供能，于是體重突然在沒有明顯運動的狀況下驟減，有些人還覺得是自己減肥成功，其實是一個身體給你的一個警示！而且一般體重基數(shù)越大，體重下降的越明顯，部分體型比較瘦的人群也有明顯的體重減少，癥狀還是比較明顯的。

早期糖尿病的征兆雖然不明顯，但是可以從口渴、頻繁小便、口干舌燥、疲勞乏力、視力模糊和傷口愈合緩慢等方面來識別。日常生活中，一定要定期進行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。另外，生活中要注意合理飲食、適量運動，避免過度攝入糖分和脂肪，保持健康的生活習慣。