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從剛?cè)氪洪_始，媽媽就喜歡給果果做各種湯喝，每天都變著花樣的做，一家人也都支持果果媽的做法，像是雞湯、大骨湯等輪番上陣，但是最近這幾天怎么都提不起興趣喝了，肚子也脹脹的，很難受，還有了發(fā)燒咳嗽的跡象，這幾天越來越嚴重了之后，才帶著果果去了醫(yī)院去檢查。

醫(yī)生說：果果這是吃的過于油膩，積食了。這時候一家人才知道，寶寶本身其實并不需要這么多“補湯”的，孩子的脾胃嬌嫩，喝多了這些湯反而會影響寶寶對食物的消化，會導致孩子脾虛積食，嚴重的情況下還會讓孩子長期營養(yǎng)不良。

第1種：雞湯

現(xiàn)在很多大人都愛喝雞湯，認為雞湯有營養(yǎng)，對身體也好，也要給孩子喝這種湯。但是家長不知道的是，雞湯在熬制的過程中，脂質(zhì)也會溶解在湯里，就會造成湯里含有大量的脂肪和難以消化的物質(zhì)，大人喝了可能還好，寶寶喝了就很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，實際一久，就容易脾虛積食了。

第2種：調(diào)味湯

現(xiàn)在的家長工作都很忙，也在家中常備了各種速食湯，開水一沖就能喝了，孩子也就跟著家長喝。但是這種湯里加了很多的添加劑，對身體沒有什么好處，尤其是對孩子稚嫩的脾胃，更是一種傷害，家長別再讓孩子喝這種湯了，不僅容易造成孩子脾虛積食，還會阻礙寶寶身高的發(fā)育。

第3種：滋補湯

現(xiàn)在的家長都崇尚“養(yǎng)生”，尤其是奶奶姥姥們總是愛買回點中藥材來給寶寶熬湯喝，覺得這樣的湯對孩子有好處，我們都能理解家長的一片苦心，但是這樣的湯，不僅是過不，孩子也吸收不了，這種藥材滋補湯給孩子喝了，反而會加重孩子的腸胃負擔，影響脾胃運化造成孩子積食上火的情況。

看到這家長就問了，該給孩子喝點啥呢？

寶寶的飲食，要講求一個原則：清淡易消化，在給孩子喝的湯里盡量不要加各種調(diào)味品或者其他的東西，一不小心就會引起孩子積食，清淡比較有營養(yǎng)的就行了。