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窩在沙發(fā)里“追劇”雖然感覺不錯，但健康風險不容小覷。根據(jù)美國一項最新研究，經(jīng)常久坐看電視會令致命血栓的風險近乎翻倍。

人們此前都已熟知，乘飛機時久坐可能導致“經(jīng)濟艙綜合征”，專業(yè)名稱為靜脈血栓栓塞癥（VTE）。這種血栓常在腿部發(fā)生，容易移動并進入肺部，存在造成肺栓塞等致命性疾病的潛在風險。

此次，美國明尼蘇達大學將看電視和網(wǎng)上追劇也列入了增大靜脈血栓栓塞癥風險的行為列表中。研究團隊從1987年初開始進行了這項長期研究，分析了逾1.5萬名年齡在45~64歲之間的美國人健康數(shù)據(jù)。受試者在研究之初報告了自己的體重、健康狀況以及鍛煉、吸煙等情況，到2011年時，他們中已發(fā)生了691例靜脈血栓栓塞。

按照看電視頻率，研究對象被分為不看、偶爾看、有時看、經(jīng)?？春皖l繁看共5組，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，考慮了體重和鍛煉等因素后，頻繁看電視的人比不怎么看的人患靜脈血栓栓塞的風險平均高出1.7倍。

該研究主要作者、明尼蘇達大學研究員久保田表示，長時間坐著會使腿腳部位的正常血液循環(huán)受到損害，進而導致血液凝塊形成。即使是那些經(jīng)常從事體力活動的人也不應忽視長期久坐看電視等行為帶來的潛在危害，“沙發(fā)加薯片”的生活方式肯定會危害健康。

研究人員提醒，避免經(jīng)?？措娨暋⒍噙\動及控制體重或有助預防靜脈血栓栓塞。