一、敏寶輔食添加時(shí)間

母乳喂養(yǎng)的寶寶，6月齡后可以繼續(xù)喝母乳的基礎(chǔ)上逐漸添加各種輔食，對于人工喂養(yǎng)的寶寶，在更早的時(shí)引入多種輔食可以幫助寶寶建立口服耐受，所以輔食添加的時(shí)間可以適當(dāng)提前至4~6月齡。

要記住，不要因?yàn)閷殞毷桥Ｄ痰鞍走^敏就推遲輔食添加哦！

二、敏寶的輔食添加原則

（1） 循序漸進(jìn)添加

量由少到多，質(zhì)地由稀到稠、由細(xì)到粗。

（2）避免已知過敏源

輔食添加過程中嚴(yán)格回避牛奶蛋白或者其他已知過敏原。

（3）食物添加多樣化

食物種類添加多樣化，不盲目地回避新食物的添加。

（4）實(shí)時(shí)記錄

一次只添加一種食物，并觀察至少3天，利用飲食日記記錄寶寶的情況。

三、敏寶的第一口輔食怎么選？

寶寶的第一口輔食一般會從易消化的米粉開始，但對于敏寶來說，選擇輔食米粉的時(shí)候不能掉以輕心。

市場上不是專為過敏寶寶設(shè)計(jì)的米粉，從原料和生產(chǎn)都有可能混入過敏原，從而引起寶寶過敏癥狀。

因此敏寶的第一口輔食推薦選擇從轉(zhuǎn)為過敏寶寶設(shè)計(jì)的低敏米粉開始，同時(shí)要注意看標(biāo)簽里最好只有純粹的大米，不含任何其他常見過敏原，不讓輔食中的任何過敏成分有“可乘之機(jī)“。

四、不同月齡的輔食添加

（1）滿6月齡

以泥糊狀食物為主，從低敏米粉開始添加；瘦肉（豬肉泥開始）；蛋黃（在醫(yī)生的指導(dǎo)下引入）；水果泥和蔬菜泥；從最開始的每天1次輔食，逐漸增加至每日2-3次。

（2）滿7~9月齡

從泥糊狀過渡到顆粒狀，幫助逐步鍛煉寶寶的咀嚼能力。8月齡后也可鼓勵寶寶自己抓著食物吃（如自己啃香蕉、土豆塊等），鍛煉寶寶的動手能力。食物種類可以逐漸添加稠粥，紅肉或肝臟，根莖類和綠葉類蔬菜2-3種（胡蘿卜，菠菜，西蘭花等），水果2-3種（香蕉、蘋果等）。

（3）10-12月齡

食物的質(zhì)地可過渡至更大的塊狀，嘗試米飯、面條、饅頭等；要求繼續(xù)每天一個蛋黃，50g左右的瘦肉，以及不同種類的碎菜和水果。

最后給新手敏媽們提個醒，輔食添加期間千萬不可以轉(zhuǎn)奶哦！

如果寶寶出現(xiàn)癥狀，就不知道是因?yàn)閾Q了奶粉還是加了輔食的原因，等輔食添加充分后，寶寶也建立了對不同食物的耐受，轉(zhuǎn)奶才會更安全。