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寶寶小麥過(guò)敏輔食該怎么科學(xué)添加?
發(fā)布時(shí)間:2023-05-22???

如果寶寶對(duì)小麥過(guò)敏,您可以考慮使用其他谷物或無(wú)麩質(zhì)替代品來(lái)制作輔食,例如燕麥、米飯、玉米粉等。以下是一些建議,可幫助您為寶寶科學(xué)添加輔食:



1、確認(rèn)食品成分:

在給寶寶添加任何輔食之前,請(qǐng)仔細(xì)閱讀食品標(biāo)簽和成分表,確保沒(méi)有添加小麥或任何小麥制品。


2、引入新食品的逐步性:為避免過(guò)敏或不適,建議逐步引入新的輔食,每次只引入一種新的食品,觀察寶寶是否有不適反應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。


3、營(yíng)養(yǎng)均衡:在選擇食材時(shí),應(yīng)確保輔食提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量,例如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和維生素。兒科醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師可以提供更多關(guān)于如何確保寶寶獲得營(yíng)養(yǎng)均衡的建議。





4、自制輔食:如果您選擇自制輔食,應(yīng)確保使用清潔衛(wèi)生的廚具和食材。建議在烹調(diào)前將谷物泡水浸泡數(shù)小時(shí),這有助于提高營(yíng)養(yǎng)成分和消化吸收率。


5、注意食用方式:在添加新食品時(shí),您應(yīng)觀察寶寶的食用方式,以確保寶寶能夠適應(yīng)新的口感和紋理。如果寶寶有吞咽困難或嗜好,建議與兒科醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行咨詢。


6、谷類替代品:在為寶寶添加輔食時(shí),可以使用一些谷類替代品,如米飯、燕麥、薯類、玉米等。這些谷物都不含小麥,因此是不錯(cuò)的選擇。此外,市場(chǎng)上也有一些無(wú)麩質(zhì)的替代品,例如米粉、玉米粉等,這些也是可行的選擇。


7、選擇合適的蛋白質(zhì)來(lái)源:除了碳水化合物,寶寶還需要蛋白質(zhì)來(lái)維持健康的生長(zhǎng)和發(fā)育。您可以考慮使用一些蛋白質(zhì)豐富的食品,例如豆類、禽肉、魚類等,來(lái)為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。請(qǐng)確保在給寶寶添加新的蛋白質(zhì)來(lái)源時(shí),逐漸引入,以免引起過(guò)敏或不適。





8、避免添加過(guò)多的糖和鹽:糖和鹽雖然能夠增強(qiáng)食品的口感,但是過(guò)量的糖和鹽對(duì)寶寶的健康不利。因此,在為寶寶添加輔食時(shí),應(yīng)盡量避免添加過(guò)多的糖和鹽。如果需要調(diào)味,可以嘗試一些天然的香料或草藥。


9、觀察寶寶的反應(yīng):在為寶寶添加新的輔食時(shí),您應(yīng)觀察寶寶的反應(yīng),如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮膚瘙癢等不適反應(yīng),應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生


10、逐漸引入新食品:當(dāng)為小麥過(guò)敏的寶寶添加新食品時(shí),應(yīng)該逐漸引入,每次添加一種新食品,并留意寶寶的反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適反應(yīng),應(yīng)立即停止食用該食品并咨詢醫(yī)生。


寶寶小麥過(guò)敏如何預(yù)防:


避免食用麩質(zhì)類產(chǎn)品,用小米面粉或者大米面粉等溫和食材代替??梢韵扔脽o(wú)小麥面粉代替,后期等寶寶抵抗力增強(qiáng)后在給寶寶再給寶寶少量多次添加。多觀察寶寶添加后有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。

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