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俗話說(shuō)，“民以食為天”，對(duì)于寶寶而言，生命的前1000天更是喂養(yǎng)的黃金期。但是，卻頻頻有寶寶因?yàn)槲桂B(yǎng)問(wèn)題，而被送進(jìn)醫(yī)院的新聞。

作為新手爸媽，剛剛開(kāi)啟“喂養(yǎng)道路”時(shí)總是無(wú)比的緊張，生怕因?yàn)樽约旱氖д`，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。除了查閱各種喂養(yǎng)攻略，還有老人的喂養(yǎng)“過(guò)來(lái)經(jīng)”，太多的信息反而搞得爸爸媽媽們暈頭轉(zhuǎn)向。

所以，今天給大家總結(jié)一下在喂養(yǎng)過(guò)程中容易踩坑的誤區(qū)，幫助寶寶更好的成長(zhǎng)！

誤區(qū)一：母乳喝得越久越好

并不是母乳喝得越久越好。建議前六個(gè)月的新生兒寶寶要母乳喂養(yǎng)，母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)嬰兒抵抗力及免疫力。

對(duì)于媽媽而言，通過(guò)吸吮乳頭促進(jìn)子宮收縮可以預(yù)防產(chǎn)后出血，也可以預(yù)防乳腺癌、卵巢癌等。

一般6-8個(gè)月之后可以嘗試給寶寶斷奶。因?yàn)榇藭r(shí)母乳里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)不足以滿足寶寶的成長(zhǎng)需求了，如果一直給孩子吃母乳可能會(huì)影響到其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，阻礙發(fā)育。

誤區(qū)二：食物越精細(xì)越好

很多家長(zhǎng)們擔(dān)心寶寶嚼不動(dòng)、咬不爛食物，都會(huì)故意將食物煮的很軟、很碎，但其實(shí)處于長(zhǎng)牙期的寶寶恰恰需要硬一點(diǎn)的食物，用來(lái)鍛煉咀嚼能力，進(jìn)而幫助寶寶的牙齒生長(zhǎng)。

同時(shí)，長(zhǎng)期給寶寶吃過(guò)于精細(xì)的食物，也不利于寶寶的腸胃蠕動(dòng)。幼兒腸胃需要逐步適應(yīng)粗糧、果仁等粗糙的食物，才能逐步提高完善消化、吸收的功能。

誤區(qū)三：聽(tīng)信“養(yǎng)生”偏方

喂養(yǎng)路上總是能聽(tīng)到各種“神藥偏方”：“喝米湯能降火”、“淘米水治鵝口瘡”、“黃連水治黃疸”......神藥年年有，往往卻是不治標(biāo)不治本，甚至還會(huì)傷害到寶寶！

寶寶本身抵抗力弱、免疫系統(tǒng)不完善，如果亂聽(tīng)信一些偏方，很容易產(chǎn)生副作用。寶寶生病了，及時(shí)去醫(yī)院檢查治療才是正確的選擇！

誤區(qū)四：水果榨成汁更好吸收

有的家長(zhǎng)喜歡把水果打成汁，認(rèn)為水果汁酸酸甜甜的，寶寶喜歡喝還容易吸收。其實(shí)不然，蘋果汁、橙汁的含糖量都在8%以上，而葡萄汁的含糖量甚至可高達(dá)16%～20%，這比市場(chǎng)上賣的飲料含糖量還高。

水果里面含有果膠、纖維素、多酚類抗氧化物質(zhì)、鉀、鈣、維生素C、胡蘿卜素、花青素、有機(jī)酸等健康成分，對(duì)人體十分有益。

但是，當(dāng)水果被榨成汁后，不但維生素C會(huì)損失，而且對(duì)人體有著很大健康意義的果膠和纖維素幾乎都會(huì)被去除。相反，糖卻幾乎全部留在了果汁中。

誤區(qū)五：吃的越多越豐盛越好

除了每日正常喂養(yǎng)的量，很多家長(zhǎng)恨不得每天營(yíng)養(yǎng)劑、輔食加餐全供應(yīng)上，生怕寶寶有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)缺失。

其實(shí)寶寶并沒(méi)有想象中那么脆弱，母乳、奶粉已經(jīng)完全能夠滿足新生兒寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩反而會(huì)加重寶寶齲齒、肥胖、積食的風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)六：不吃鹽，沒(méi)力氣

根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》建議，1歲以內(nèi)的寶寶不需要吃鹽，1歲以后的寶寶可食用少量鹽。因?yàn)閷殞毴粘Ｋ璧拟c可以從母乳、配方奶及食物中攝取充足。

過(guò)早的給寶寶吃鹽，很容易讓寶寶習(xí)慣咸口，從而挑食、偏食，更嚴(yán)重的是，容易讓身體的鈉離子含量過(guò)高，導(dǎo)致鈣的流失，最終影響寶寶的身高。還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，損害寶寶腎臟功能的發(fā)育。

要想喂養(yǎng)路上不踩坑？尊重科學(xué)才是最關(guān)鍵的！不信謠，不傳謠，才能培養(yǎng)出一個(gè)健康的吃貨寶寶呀~