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有位媽媽在后臺(tái)著急地問我：谷雨老師，我家娃三個(gè)多月，這兩天突然不愛吃奶了，白天喂奶瓶吃母乳都不樂意，一塞嘴里就哇哇哭，還總用舌頭頂出來(lái)，只有晚上睡得迷迷糊糊時(shí)能喂進(jìn)去，他是生病了還是怎么回事？我該怎么辦呢?

說(shuō)實(shí)話，身為育嬰師，這樣的問題我已經(jīng)聽了太多太多。一歲前的寶寶正是身體快速發(fā)育的黃金期，飲食格外重要。幾天不好好吃飯，體重可能就會(huì)受影響，家長(zhǎng)的緊張?jiān)谒y免。但通過(guò)這位媽媽的描述，我覺得她家寶寶可能是已經(jīng)到了厭奶期，屬于正常情況。

寶寶突然不喝奶，到底是不是生病了？符合以下特征則屬于正常的厭奶情況，家長(zhǎng)可別盲目強(qiáng)塞。

（一）厭奶期及其特征

一歲前的寶寶一般有兩個(gè)厭奶期。一個(gè)是在他3-5個(gè)月大時(shí)，一個(gè)是在9-10個(gè)月左右。這時(shí)候的寶寶會(huì)突然表現(xiàn)出對(duì)母乳或者奶粉的不耐煩，變得沒那么愛喝奶。家人喂時(shí)要么不配合，要么只喝一點(diǎn)點(diǎn)就分心做別的。

寶寶在厭奶期的典型表現(xiàn)有三：一是突然對(duì)吃奶沒興趣，家人怎么喂都不吃，但對(duì)輔食卻興致昂然；二是吃奶時(shí)分心走神，常常吃一小會(huì)兒就要東張西望好大一會(huì)兒，顯得很敷衍；三是雖然吃奶量減少，但精力依然旺盛、情緒如常。

（二）寶寶厭奶原因

9-10個(gè)月的寶寶厭奶，很可能是對(duì)輔食的興趣大過(guò)了母乳或奶粉。想想看，給寶寶添加輔食之前，寶寶一直喝的是一種口味的奶，等到換輔食，寶寶才有機(jī)會(huì)嘗試各種口味。等他發(fā)現(xiàn)，原來(lái)食物有這么多口味時(shí)，他很可能愛上這種感覺，而對(duì)單調(diào)的母乳產(chǎn)生厭煩心理。此外，因出牙造成的不適，也會(huì)讓他們?cè)诔阅虝r(shí)變得煩躁不安。

（三）如何幫助寶寶順利渡過(guò)厭奶期？

寶寶的厭奶期一般為一到兩周左右。遇到寶寶厭奶，家長(zhǎng)首先不能強(qiáng)塞，這樣會(huì)破壞寶寶對(duì)“吃”的興趣?？梢栽囍鴱囊韵路矫孀鲆龑?dǎo)：

增加運(yùn)動(dòng)量，從而制造饑餓感，促使寶寶主動(dòng)進(jìn)食。針對(duì)小月齡寶寶，家長(zhǎng)可在寶寶醒后讓他多趴趴，鍛煉頸背部肌肉，消耗體力；6個(gè)月以后的寶寶，可使用健身架等玩具，讓寶寶多多鍛煉。體力消耗得多了，食量就能跟得上。

循序漸進(jìn)，少量多次地喂食。這個(gè)時(shí)期，寶寶雖然不像以前大口大口地吃，但只要家長(zhǎng)保持少量多次地喂，還是能讓寶寶吃進(jìn)去一些的。同時(shí)，在給寶寶喂奶時(shí)，盡量保持周圍環(huán)境安靜，可坐在較為安靜的房間，這樣可以減少外界對(duì)寶寶注意力的干擾，使寶寶能夠?qū)Ｐ某阅獭?/span>