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孩子出生后，不怕寶寶苦和鬧，就怕吃不好睡不好，最常見(jiàn)的就是積食，作為老母親真是操碎了心。尤其是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶脾虛，很容易食欲不振、挑食，容易腹瀉，稍微吃點(diǎn)東西舌苔就變厚厚，口氣重，還有裂紋。最難的是寶寶這不能吃那也不能吃，媽媽們每天都為寶寶“吃什么”發(fā)愁。

然而，媽媽們都忽略了一點(diǎn)，寶寶積食大多是食物身體無(wú)法吸收，所以在寶寶食物選擇中，首要前提是好消化，易吸收，其次在考慮營(yíng)養(yǎng)攝入。否則，不管食物營(yíng)養(yǎng)多高，寶寶吸收不了，都是白費(fèi)力氣，還容易導(dǎo)致積食。

積食的根源就是脾虛，尤其是經(jīng)常生病輸液的寶寶，經(jīng)常使用抗生素、激素。美國(guó)《梅奧診所學(xué)報(bào)》的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，2歲以下的幼兒服用抗生素不僅會(huì)破壞腸道菌群，還會(huì)給日后帶來(lái)很多疾病，如哮喘、過(guò)敏性皮炎、濕疹、過(guò)敏性鼻炎、食物過(guò)敏、腹瀉、肥胖、多動(dòng)癥、自閉癥等。用的抗生素?cái)?shù)量越多，種類(lèi)越多，這些疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)就越高。現(xiàn)在過(guò)敏寶寶那么多，很大一個(gè)因素就是抗生素的濫用。

引起過(guò)敏的抗原通常有兩類(lèi)，蛋白質(zhì)和多糖，大部分都是蛋白質(zhì)。寶寶年齡小，脾胃功能尚不健全，如果吃肉多、喝奶多，蛋白質(zhì)沒(méi)有被完全消化，就會(huì)和免疫系統(tǒng)發(fā)生對(duì)抗，進(jìn)而出現(xiàn)過(guò)敏。牛奶過(guò)敏已經(jīng)成為嬰幼兒最常見(jiàn)的過(guò)敏癥之一。

除了會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，積食還會(huì)引起很多疾病

發(fā)熱：積這是由于食物長(zhǎng)時(shí)間積滯在寶寶體內(nèi)，無(wú)法消化形成內(nèi)熱后，就會(huì)出現(xiàn)體溫增高的情況。

腹脹腹瀉：寶寶腸胃功能還在發(fā)育過(guò)程中，消化食物的能力有限。如果寶寶飲食不規(guī)律，就會(huì)打亂腸道菌群的平衡，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹和腹瀉的現(xiàn)象。

呼吸道感染：最常見(jiàn)的就是呼吸和消化兩大方面，很多呼吸道疾病起源于消化道。積食的寶寶脾胃功能弱，如果不小心受寒就容易出現(xiàn)呼吸道感染。

便秘：便秘不僅僅是水分?jǐn)z入不足，積食同樣是導(dǎo)致便秘的誘因之一。吃的過(guò)飽就意味著消化任務(wù)繁重，腸道不蠕動(dòng)，水分流失，寶寶大便干引發(fā)便秘。

咳嗽：積食初期，寶寶并不會(huì)出現(xiàn)咳嗽有痰的癥狀。如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)干預(yù)，長(zhǎng)期積食容易削弱寶寶的脾胃功能，進(jìn)而出現(xiàn)有痰和咳嗽的癥狀。

調(diào)理積食的辦法

飲食。山楂本身就是消食特別好用的食材，小孩老人開(kāi)胃都常用它。積食老不好的寶寶，每次飯前半小時(shí)前，吃些山楂，能夠加速胃腸道蠕動(dòng)，提高胃動(dòng)力。嬰享家的山楂棒，深得許多寶媽和寶寶喜愛(ài)。采用山楂原漿制作，酸甜可口，吃起來(lái)軟軟糯糯，不硌牙，幫助肚肚更好消化。飯前來(lái)一根，清掃多余垃圾，同時(shí)又不傷脾胃。松鼠造型可愛(ài)有趣，對(duì)于萌芽期的寶寶來(lái)說(shuō)，不僅鍛煉咀嚼能力，還豐富了寶寶的想象力。媽媽們趕快試試吧~

捏脊：沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開(kāi)始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時(shí)，每捏三下須將皮膚向上方提起。最好堅(jiān)持每日早晚各做一組。

摩腹：寶媽先搓熱手掌，順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。