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什么是職業(yè)性中暑？

職業(yè)性中暑是在高溫環(huán)境下由于熱平衡和（或）水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和（或）心血管系統(tǒng)為主要表現(xiàn)的急性熱致疾病。職業(yè)性中暑是可以認(rèn)定為工傷的。根據(jù)《職業(yè)病分類和目錄》，“中暑”被列入了職業(yè)病目錄中物理因素所致的職業(yè)病范疇。

注意這些中暑先兆

在高溫作業(yè)環(huán)境下工作一定時間后，出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?，但低于38℃，可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等，短時間休息后癥狀即可消失。

中暑類型

熱痙攣大量出汗后出現(xiàn)短暫、間歇發(fā)作的肌痙攣，伴有收縮痛，多見于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓腸肌為著，呈對稱性，體溫一般正常。熱衰竭出現(xiàn)以血容量不足為特征的一組臨床綜合怔，如多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、惡心、頭暈、心率明顯增加、低血壓、少尿，體溫常升高但不超過40℃，可伴有眩暈、暈厥，部分患者早期僅出現(xiàn)體溫升高。熱射病（包括日射?。┏霈F(xiàn)以體溫明顯增高及意識障礙為主的臨床表現(xiàn)，表現(xiàn)為皮膚干熱、無汗，體溫高達(dá)40℃及以上，出現(xiàn)譫妄、昏迷等；可伴有全身性癲病樣發(fā)作、橫紋肌溶解、多器官功能障礙綜合征。

急救“五招”很重要

一移：迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方，使其平躺，用扇子、電扇為他扇風(fēng)或開空調(diào)，解開或脫去外衣，以利患者呼吸和散熱。二敷：頭部先用溫水敷，后改為用冷水、冰水敷。三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽。四擦：因高溫、高濕、無風(fēng)，身體散熱困難時，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發(fā)紅。五降：當(dāng)中暑者體溫高達(dá)40℃以上，出現(xiàn)昏迷、抽搐等癥狀時，尤其是熱射病患者的救治，要遵循3個原則：1.快速、有效、持續(xù)降溫;2.迅速補充液體時，要靜脈補液;3.控制躁動和抽搐。同時撥打120，盡快把患者送到醫(yī)院急診科就診。

防暑納涼小妙招

衣：1、準(zhǔn)備好防暑必需品備好防曬用具，如涂防曬霜，戴寬檐帽等；2、選擇易吸汗、寬松、透氣的衣服，貼身衣物最好是純棉制品；3、宜穿淺色衣服，注意勤洗勤換；4、室內(nèi)公共場所溫度過低時，可適當(dāng)增加衣物；5、規(guī)范佩戴口罩，如果口罩出現(xiàn)變形、潮濕或有明顯臟污，口罩的防護性能會降低，需及時更換?？釤嵯拢宕骺谡秩菀壮霈F(xiàn)憋悶、氣短等不適，一旦出現(xiàn)此類情況，應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩。食：1、科學(xué)補充水分少量多次飲水，可每隔15～20分鐘補水200毫升，水溫不宜過高。大量出汗，要額外補充鹽分和礦物質(zhì)，也可適當(dāng)飲用糖水或運動飲料；2、不可過度吃冷飲；3、宜吃清淡、易消化的食物，避免傷及胃腸功能，如山藥、蓮藕、百合等，注意清熱祛火，多吃西瓜、苦瓜、絲瓜、綠豆等清火食物，以解暑降溫；4、身邊常備防暑降溫用品，一旦發(fā)生中暑跡象，及時自救互救。?。?、適當(dāng)增加午休，一般以半小時左右為宜，規(guī)律作息不熬夜，保證睡眠時間；2、電扇不要直接對著身體長時間吹；3、進出空調(diào)房間注意適應(yīng)室內(nèi)外溫差，室內(nèi)空調(diào)最佳溫度應(yīng)設(shè)定為26-28℃；結(jié)束工作后，不可立即沖進溫度低的房間，避免室內(nèi)外溫差過大。行：1、盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出活動；2、若外出，應(yīng)采取必要防護措施，帶上充足的水及防暑藥品；3、不要長時間在太陽下暴曬，注意到陰涼處休息；4、謹(jǐn)防車輛自燃，定期檢查車況。