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出汗=減脂?到底怎樣出汗才利于減肥?真相這里!
發(fā)布時間:2022-03-01???
很多人至今還認為
流汗是脂肪燃燒的眼淚
運動健身完看見一身濕噠噠的衣裳
就覺得特別有成就感
有一種“掉了好多肉”的感覺
真相是這樣嗎?

誤區(qū)一:出汗=脂肪燃燒?
真相看這里
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